朝:トースト、ホワイトシチュー、ヨーグルト、野菜ジュース
10時:えびせんべい、ウーロン茶
昼:パン入りスープ、コロッケパン、くるみ入り蒸しパン、みかん
16時:くるみ入り蒸しパン、ウーロン茶
小腹:レモンマフィン、ほうじ茶
夜:鉄火丼、湯豆腐、みそ汁
・髪を切ったらまんまと風邪をひきました。
くしゃみ鼻水でございます。
土曜はサッカー、日曜はフリマなのでひいてる場合ではないので、暖かくしときます。
・ここ数日朝夕のおやつ時にコーヒー飲んでたので体が冷えたのかもしれない。
そういうわけで今日はウーロン茶。